为什么我总是做梦,经常梦到自己从高处掉下来被吓醒?

在梦境的迷雾中,有一种常见的梦境困扰着许多人:从高处坠落,这种梦境不仅频繁出现,而且往往伴随着强烈的恐惧感,让人在梦中惊叫着醒来,心跳加速,仿佛真的经历了一场惊险的坠落,为什么我们总是做这种梦?它背后隐藏着怎样的心理或生理原因?本文将深入探讨这一主题,解析这一梦境背后的奥秘。梦境的普遍性与特征值得注意的是,从高处坠落的梦境在人群中极为普遍,据研究,这种梦境在成年人中的出现频率高达70%以上,它通常发生在快速眼动睡眠(REM)阶段,这是睡...